Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
3534 kcal
|
Fett: 180,98g | Prot: 114,58g | Kolh.: 262,74g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Водка, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Фасоль Красная Консервированная , Мёд, Варенье из Смородины, Котлеты из Говядины, Белый и Дикий Рис. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|