Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
717 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 22,40g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Coop Bärdryck Tranbär, Gouda eller Edamer Ost, Flora Mjölkfri, Mjuk Tekaka. Lunch: Coop Bärdryck Tranbär, Makaroner. Middag: Mjuk Tekaka. Snacks/Annat: Klementiner. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|