Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
570 kcal
|
Fett: 19,78g | Prot: 48,98g | Kolh.: 42,94g.
Frukost: Wasa Rågrut, Favorit A-Fil. Middag: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kelda Tex Mex Tomatsoppa. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|