Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 57,35g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj . Middag: Kaffe med Mjölk, Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Delikatess Köttbullar. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|