|
не знаю что вообще происходит 🙈 два дня перебираю ккал то ли из-за холода, то ли из-за особенностей женского организма (тут тоже по идее отвесов не должно быть 🤔), короче мистика 😂✨
|
72,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 116,74g | Prot: 76,97g | Kolh.: 15,50g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Trentin Parmigiano Reggiano, Horeca Select Прошутто Крудо, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Салат Айсберг, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каждый День Кальмар в Майонезе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 dec 18 av medlem: Айболит66
|
19 dec 18 av medlem: oh.lala
|
Ощущение, будто массовая «болезнь» происходит. Сама два дня превышаю. Листаю ленту, смотрю у многих подобный «симптом»
19 dec 18 av medlem: последнийшанс.
|
У меня тоже второй день перебор с кк
19 dec 18 av medlem: syleimanova11
|
Последний шанс, так холодно же, плюс Полнолуние в субботу, да стресс к концу года.
19 dec 18 av medlem: a_sabo
|
20 dec 18 av medlem: Kkaterock
|
последнийшанс., да превышение меня не сильно беспокоит, в профицит в принципе не выхожу, меня больше удивляют отвесы 3 дня подряд)) давно такого не было
20 dec 18 av medlem: oh.lala
|
20 dec 18 av medlem: oh.lala
|
как мне объясняет мой тренер: минимум 1 день в неделю нужно покушаться хорошо , а то организм может привыкнуть к дефициту и принять его за норму. Тогда придётся ещё снижать;)) поэтому иногда ,когда мы превышаем норму организм продолжает сжигать:))))
поумничала, приятно;)))) хоть что-то знаю...
20 dec 18 av medlem: zheltok0
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|