Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 79,45g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Middag: Äpple, Kycklingsallad. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|