Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 90,00g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Clementin, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Tomat och/ eller Morötter, Andra Grönsaker). Middag: Hårdkokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Snacks/Annat: Herbalife Proteinbar, Kaffe med Mjölk, Clementin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|