|
А вообще у меня вчера случилось -200, но я лениииивая, поэтому сегодня 🙂
И до цели ровно 5кг осталось, и полосонька позеленела)) Хорошо-то как))
|
72 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 111,68g | Prot: 68,92g | Kolh.: 7,95g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Ришелье Сыр Камамбер. Lunch: Петмол Сливки 33%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Печень Куриная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 dec 18 av medlem: последнийшанс.
|
последнийшанс., даже не верится, если честно :)
24 dec 18 av medlem: oh.lala
|
👍Вы с Плюшкиной и меня вдохновили))) теперь 9 км на работу в будние дни пешком топаю.
24 dec 18 av medlem: vera010185
|
24 dec 18 av medlem: oh.lala
|
Тоже стала больше ходить, глядя на вас), умница, Олечка)
24 dec 18 av medlem: yulia.elesina
|
Добро пожаловать в клуб! )
24 dec 18 av medlem: vasiedd
|
24 dec 18 av medlem: holameta
|
yulia.elesina, Юлечка, как здорово!
25 dec 18 av medlem: oh.lala
|
25 dec 18 av medlem: oh.lala
|
25 dec 18 av medlem: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|