Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
3093 kcal
|
Fett: 99,81g | Prot: 195,99g | Kolh.: 359,68g.
Frukost: Oranges, Pain de Seigle, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oranges, Courgette. Middag: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pomme, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Soupe. Snacks/Annat: Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|