Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
2835 kcal
|
Fett: 95,11g | Prot: 124,70g | Kolh.: 372,41g.
Frukost: Valio Fruktyoghurt Sommarbär. Lunch: Julbord. Middag: Felix Brunkål, Kokt Grönkål, Scan Färdigkokt Julskinka, ICA Rödbetssallad, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Svartvinbärsgelé, Kokt Brysselkål, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Ekströms Kladdkaka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|