Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
806 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 38,79g | Kolh.: 60,66g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Элитный 75% Какао, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта, Банан. Snacks/Annat: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|