|
Nu kör vi på mot 85 kg
|
94,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 72,17g | Kolh.: 196,58g.
Frukost: Banan, Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: Ostsmörgås. Middag: Bravo Apelsinjuice, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|