Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1713 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 99,04g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Wasa Rågrut, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Scan Prinskorv, Potatisgratäng, Kalops. Middag: Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Annat: Lu Tuc Original , Camembert Ost. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|