Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 61,91g | Kolh.: 98,85g.
Lunch: Milbona Quark Magerstufe. Middag: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Hacendado Gazpacho Tradicional, Mayonnaise, Garnelen. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Zitrone. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|