Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 89,22g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: ICA Morot, ICA Morot, Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg. Middag: Blandfärs, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|