Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
662 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 41,41g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Äpple. Lunch: Vitt Ris, ICA Kotlett med Ben. Middag: ICA Basic Riskakor, Äpple. Snacks/Annat: ICA Basic Riskakor. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Gå - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|