Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
221 kcal
|
Fett: 6,60g | Prot: 17,00g | Kolh.: 21,00g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Choklad. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det känns för jäkligt men jag slappade till och gick upp allt förra året som jag gick ner 2017. Men jag har lärt min läxa. Nu är jag på igen. Började för 10 dagar sen och har gått ner 2,3 kg.
10 jan 19 av medlem: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|