Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
44 kcal
|
Fett: 0,90g | Prot: 4,00g | Kolh.: 4,21g.
Lunch: Findus Köttsoppa. Middag: Kranvatten, Grönt Te. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Liggandes benlyft - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|