Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 75,31g | Kolh.: 172,47g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskstek eller Kotlett. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|