Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1067 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 71,56g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: Kaffe med Mjölk, Fralla. Middag: Plivit Blandad Sallad, Plivit Blandad Sallad, Hårdkokt Ägg, Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade). Snacks/Annat: Herbalife Proteinbar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|