Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 85,54g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Äpple, Galbani Mozzarella Maxi, Plivit Blandad Sallad, Hårdkokt Ägg, Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade), Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|