Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
103,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2358 kcal
|
Fett: 91,19g | Prot: 84,05g | Kolh.: 189,90g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Annas Pepparkakor, Polarbröd Pärlan Vete. Lunch: Kalles Kaviar, Fazer Fruktkusar, Gorgonzolaost, Pågen Levain Surdegsbröd. Middag: Spendrups Bright Brew, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|