Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
2029 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 91,47g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Hårdkokt Ägg. Middag: Fläskstek eller Kotlett. Snacks/Annat: Starköl, Starköl. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|