Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 49,64g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Milbona Schlagsahne, Rührei, Eiklar. Lunch: Papaya. Middag: Möhren, Paprika, Viktoriabarsch. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Zitrone. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Tatorttime. Danach gute Nacht. Schlaf gut
20 jan 19 av medlem: schnorra
|
Hab noch einen schönen Abend 😘
20 jan 19 av medlem: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|