Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 79,29g | Kolh.: 174,67g.
Frukost: Banan, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Misosoppa, Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Middag: Bodylab Protinella, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|