Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 86,38g | Kolh.: 46,51g.
Frukost: Ener Bio Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio. Lunch: Leichter Genuss Frischkäse Light. Middag: Rote Paprika, Rookhus Forellenfilets Natur. Snacks/Annat: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|