oh.lala 's dagbok, 28 jan 19

Олечка, молодец) Я обратно пока))) 

Даш, уж не знаю связано ли с отказом от молочки, но потихоньку пошел процесс)) Правда я еще кое-какие продукты исключила :) 

Оля, делись))) 

Даш, да там наверное ничего такого что ты бы ела)) Это по противокандидному протоколу, для ЖКТ. Убрала свинину, готовые продукты мясные (хотя ни того, ни другого особо не ела), сыр, орехи, грибы, кофе, чай и алкоголь. Правда в субботу отмечала ДР с друзьями и позволила себе все, но по кето. Вот сегодня уже все по-взрослому, на 3 месяца. 

Класс) А у меня кофе с кокосовым молоком прямо пища богов)) Чуть сыра есть в рационе - ищу супер-образчики ручной работы. А остальное и так все сурово и канонично.  

А меня вроде бы отпустило кофе :) Обхожусь сейчас цикорием и ромашкой 

А какой цикорий берёшь? Я тут что-то на полке взяла, глянула на угли. Аж подпрыгнула и поставила назад. Может там ещё что было, но меня ужаснуло... 70 что ли... 

Оль, у меня сублимированный какой-то, там на 100г 57г углей из которых 37,4г это клетчатка. В чайной ложке 2г цикория у меня. 

Порыская по магазам значит:))) 

А я цикорий заказала с айхерб прям настоящий. Прикольно. Как в детстве вот тот гуталин из банки) насыпаю в одноразовый пакетик и вместо кофе. 

Что что из банки?🙃 я для начала, что-то в малой таре куплю, незнаю зайдёт ли, вместо кофе??? 

В советское время был концентрат цикория в виде чёрного тягучего сиропа. Хотя ведь он несладкий, сиропом не назвать. Надо было чайную ложку разводить в горячей воде. Нам мама вместо кофе давала. Сейчас тоже продаётся, но чет не тянет пробовать)) Когда пила рассыпной, то хороший цикорий был у Bionova, здравник. Но это все сублимированный. Лучше, конечно, в виде засушенных корешков.  

Ага, спасибо за консультацию😉