Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 105,59g | Kolh.: 44,25g.
Frukost: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Low Carb Brötchen. Middag: Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Aldi Whey Protein Drink Vanille. Snacks/Annat: Dulano Salchichas Bockwurst. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|