Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
98,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
503 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 34,54g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Tomater, Gurka (med Skal), Gouda eller Edamer Ost, Fralla. Lunch: Red Bull Energidryck. Middag: Zeta Blandade Bönor , Scan Lammspett. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nourahasan98 's vikthistorik
|