Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 88,88g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Wasa Husman, Löskokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade), Galbani Mozzarella Maxi. Snacks/Annat: Herbalife Proteinbar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|