Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 45,20g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Ekströms Blåbärssoppa, BOB Saft. Lunch: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Skogaholm Pepparkaksdeg. Middag: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Mjölk, Oboy O'boy Portion. Snacks/Annat: Oboy O'boy Portion. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|