Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 105,15g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Löskokt Ägg, Wasa Husman. Middag: Galbani Mozzarella Maxi, Äpple, Hårdkokt Ägg, Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|