Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 74,73g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, ICA Kikärtor, Köttfärs, Vispgrädde. Lunch: Makaroner. Middag: Max Kycklingburgare Classic . Snacks/Annat: McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan), Lindt 85%, Lohilo Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|