Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
2555 kcal
|
Fett: 126,70g | Prot: 106,57g | Kolh.: 253,03g.
Frukost: Di&Di Шоколадное Печенье, Ванильный Сироп для Кофе, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, София Печенье Брауни Шоколадное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Чай, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Добрый Сок Вишневый, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Апельсин, Кофе, Di&Di Шоколадное Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|