Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 78,28g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Глобус Морковь Отварная, EKO Зелёный Горошек, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Лук, Свекла Вареная. Middag: ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Annat: Mutant Сывороточный Протеин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Русское Море Кета Холодного Копчения, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|