Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 56,09g | Kolh.: 240,17g.
Frukost: Club Sandwich. Lunch: Capri-Sun Safari Fruits, Sockrade eller Glaserade Munkar. Middag: Vitt Ris, Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|