Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
2564 kcal
|
Fett: 131,32g | Prot: 96,09g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: Творожная Запеканка с Вишней, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта. Lunch: Салат Айсберг, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Middag: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коньяк, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Чай, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Di&Di Шоколадное Печенье, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|