Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2659 kcal
|
Fett: 134,87g | Prot: 102,08g | Kolh.: 256,06g.
Frukost: Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Чай, Замороженная Вишня, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Макароны по Флотски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Annat: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пряники, Кофе, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|