|
Лёд тронулся, господа!©️
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 130,21g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Домашкино Молоко 2,5, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Зеленая. Middag: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Mutant Сывороточный Протеин, Протеиновое Желе. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|