|
Skönt att vara igång igen och se resultat. Framgång trotts en 50 års fest där jag frestades med massa gott. 🤔
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 7,93g | Prot: 13,41g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Skåne Mejerier Yoghurt Tropisk Frukt, Havregrynsgröt. Lunch: Tortilla. Middag: Rött Bordsvin. Snacks/Annat: Somersby Somersby Cider. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|