Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
990 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 21,00g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Arla Kefir, Mandlar, Risenta Chiafrön, Prima Torkade Aprikoser, ICA Havregryn. Lunch: Äpple. Middag: Espresso House Blåbärspaj. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. mer...
|
|
360 kcal
|
Träning:
Löpband - 36 minuter, Apple Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|