Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 81,16g | Kolh.: 195,54g.
Frukost: Go Green Boveteflingor, Body Science Whey 100, Alpro Mandelmjölk, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Finax Glutenfritt Ströbröd, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Alaska King Crab Imitation (Bestående av Surimi), Scampi Räkor. Middag: Mjuk Salami, Polarbröd Rågkaka. Snacks/Annat: Banan, Ferrero Nutella B-Ready, Marabou Premium Cocoa Orange 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|