Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2257 kcal
|
Fett: 110,19g | Prot: 104,72g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Шоколадное Печенье, Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Банан. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, От Палыча Пельмени Классические . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Творог 9%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|