Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 130,53g | Prot: 110,35g | Kolh.: 20,50g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Миндальная, Now Foods Ультра Омега-3, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо. Lunch: Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Annat: Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|