Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 129,91g | Prot: 111,83g | Kolh.: 17,30g.
Frukost: Сыр Бри, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Middag: Скумбрия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dopdrops Паста Лён Кокос, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|