Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 25,36g | Kolh.: 90,22g.
Lunch: Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Zirkulin Flohsamenschalen, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Lidl Yogurt Griego Ligero. Middag: Aldi Rote Paprika. Snacks/Annat: Alesto Pecannusskerne, Zitrone, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|