Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 23,51g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Lunch: Citronsaft, Kimchi, Kung Markatta Kokosolja, Aubergine, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Majonnäs, Vitt Ris. Middag: Kebabrulle. Snacks/Annat: Mister Choc Choco & Caramel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|