Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
110,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 126,96g | Prot: 143,47g | Kolh.: 11,95g.
Frukost: Findus Majonäs, Löskokt Ägg, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. Lunch: Kycklingklubba, Kött och Skinn. Middag: Blå Band Bearnaisesås, Entrecote. Snacks/Annat: Rostbiff, Löskokt Ägg, Rydbergs Räksallad. mer...
|
|
232 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|