Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 136,64g | Prot: 100,71g | Kolh.: 19,51g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Бри, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говядина Постная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Annat: Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|