Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1179 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 128,71g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Замороженная Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Яйцо (Целое), Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Middag: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Белая Дача Танго Микс, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Polar Камбала Филе Порционное, Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Mutant Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|